Massage Foot!

Sau một ngày, đôi chân bạn phải đi lại quá nhiều sẽ trở nên mỏi mệt. Về lâu dài, nó nhanh lão hóa, xấu xí đi nếu bạn không biết cách chăm sóc. Biện pháp hữu hiệu đưa ra cho bạn chính là hãy thực hiện các kĩ thuật massage chân thuần thục.

Sau một ngày, đôi chân bạn phải đi lại quá nhiều sẽ trở nên mỏi mệt. Về lâu dài, nó nhanh lão hóa,  xấu xí đi nếu bạn không biết cách chăm sóc. Biện pháp hữu hiệu đưa ra cho bạn chính là hãy thực hiện các kĩ thuật massage chân (massage foot) thuần thục. Những lợi ích của massage chân rất nhiều và tác dụng có giá trị nhiều khi lớn hơn vàng! Massage chân đã xuất hiện trong nhiều thế kỉ và hiện nay rất phổ biến. Với hơn 7.000 dây thần kinh cần kích thích nằm trên lòng bàn chân, bạn có thể thấy rằng việc massage chân là vô cùng thú vị.

Xoa bóp bàn chân sẽ làm giảm bớt sự lo lắng. Một điểm quan trọng nằm trên hai bàn chân là khu phản xạ năng lượng của các dây thần kinh. Năng lượng đó tập trung ở một khu nhỏ, là nơi tất cả stress của bạn tích tụ. Khi được tác động, căng thẳng được giải tỏa và cơ thể bạn sẽ vô cùng thoải mái.

Máu lưu thông khắp cơ thể chịu trách nhiệm vận chuyển oxi và dinh dưỡng cho các tế bào, đào thải chất độc ra ngoài. Nhưng lưu lượng máu trở nên hạn chế khi bạn rơi vào trạng thái stress. Massage chân sẽ giải quyết tốt vấn đề khi mà động tác này làm giảm bớt căng thẳng, cho phép việc máu lưu thông không bị cản trở.

Bên cạnh đó, động tác massage chân sẽ giữ sức khỏe luôn ở trạng thái cân bằng, hòa hợp nếu bạn phải làm việc trong môi trường đầy áp lực. Ngoài ra, thực hiện massage chân thường xuyên còn giúp cho vùng da chân được trẻ hóa, hơn nữa, còn có thể chữa bệnh, tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại các bệnh có liên quan đến sự căng thẳng.

Một điều thú vị là bất kể bạn là người đi massage hay được massage thì đều được tận hưởng cảm giác rất tuyệt vời. 

Người đi massage: Nếu bạn thực hiện những động tác massage cho người bạn hay người yêu của mình thì đều mang lại cảm giác thư giãn hoàn toàn, đó là cảm giác được chia sẻ, quan tâm săn sóc với những người mình yêu thương.

Người được massage: chắc chắn sẽ có nhiều tác dụng hơn. Massage foot sẽ giúp bạn giảm stress, tăng cường tuần hoàn máu, tháo gỡ sự co rút của ngón chân, khớp chân, đầu gối.... Nếu được thực hiện kèm với dầu massagehoặc kem massage thì liệu pháp này còn khiến chân bạn mềm mại và gợi cảm hơn.

Tự mình massage: Đây là cách bạn tự chăm sóc bản thân và hiểu được bàn chân mình đang mong muốn điều gì nhất để thực hiện một cách hiệu quả. Chắc chắn bạn cũng đạt được cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng cho cả cơ thể lẫn đôi bàn chân.Công thức tạo dầu massage dành cho những đôi bàn chân đau nhức và rất mệt mỏi:

Chuẩn bị:

- 2 thìa (khoảng 10ml) dầu jojoba, 

- dầu đậu nành hoặc dầu ôliu

- 3 giọt tinh dầu oải hương

- 1 giọt tinh dầu hoa cúc Pháp

- 1 giọt tinh dầu phong lữ

Thực hiện:

- Trộn đều tất cả các thành phần trên vào một cái bát nhỏ.

- Bạn hãy dùng khoảng một thìa, xoa đều trên tay, trước khi massage cho chân hãy hít thật sâu thư giãn hoàn toàn. Sau đó thực hiện các kĩ thuật massage chân (massage foot)để tận hưởng cảm giác có được đôi chân gợi cảm, mềm mại tuyệt vời

Khi đến với trung tâm massage - spa của chúng tôi bạn sẽ có được những phút giây thư giãn tuyệt vời với các dịch vụ : massage boby, dịch vụ spa,.